• Facebook
  • RSS Feed

Menu

Skip to content
  • Redaktorzy
  • Regulamin
  • Kontakt
Header image

Fit Magazyn

Zdrowie Aktywność Uroda

Menu

Skip to content
  • Newsy
  • Liderzy
  • Kobieta
  • Facet
  • Trening
    • Dom
    • Siłownia
    • Wszędzie
  • Fit Kuchnia
    • Dieta
    • Żywienie
    • Przepisy
  • Zdrowie i uroda
    • Uroda
    • Zdrowie
    • Zabiegi
    • Kosmetyki
  • Miejsca
    • Cateringi
    • Kluby
    • Siłownie
    • Spa&Wellness
    • Restauracje

Aktywność – sposób na nowotwory

Stworzone przez Edyta Nowicka, 5 grudnia 2016 w Zdrowie

Eksperci Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem zauważyli, że karmienie piersią znacznie obniża ryzyko pojawienia się w przyszłości raka piersi. Niezwykle ważna jest również codzienna aktywność oraz zbilansowana dieta. Co jeszcze wpływa na wspomniany poziom ryzyka?

Choć najczęściej diagnozowanym nowotworem jest rak płuca to zaraz po nim plasuje się rak piersi. Warto zauważyć, że w ciągu ostatnich 25 lat, współczynniki zachorowalności na raka piersi wzrosły o około 30%. Chorobę tę zalicza się do grupy nowotworów złośliwych. Powstaje ona z komórek gruczołu piersiowego i może rozwijać się zarówno miejscowo, jak i spowodować przerzuty do węzłów chłonnych oraz narządów wewnętrznych (w tym na przykład wątroby czy płuc). W początkowym stadium przebiega niemal bezobjawowo. To natomiast sprawia, że tracimy czujność. Z czasem pojawiają się jednak pierwsze symptomy choroby, a więc powiększenie węzłów chłonnych po stronie piersi, a także węzłów szyjno-nadobojczykowych.

Specjaliści nieustannie powtarzają, że podstawą jest tutaj profilaktyka. Warto stosować również tzw. profilaktykę pierwotną, która polega na działaniach zapobiegających zachorowaniu. Do tego typu czynności zaliczyć należy codzienną aktywność fizyczną, stosowanie dobrze zbilansowanej diety, ograniczenie spożycia alkoholu, a także – karmienie piersią.

W Polsce pacjenci zmagający się z rakiem piersi stanowią około 23% ogółu zachorowań na nowotwory płci żeńskiej. Mężczyzn choroba ta dotyka niezwykle rzadko. Szacuje się, że na stu pacjentów zmagających się z tą chorobą, tylko jeden z nich jest mężczyzną. Co sprawia, że wzrasta ryzyko wystąpienia raka piersi wśród pań? Stoi za tym m.in. wiek. Im ktoś jest starszy, tym to ryzyko jest znacznie większe. Poza tym wpływa na nie również pojawienie się pierwszej miesiączki przed ukończeniem 11. roku życia czy późny wiek pierwszego porodu (po 35. roku życia). Dodatkowo problemem mogą się również okazać inne przypadki zachorowań na raka piersi w rodzinie, mutacje niektórych genów czy łagodne choroby rozrostowe piersi.

Źródło: Alert Media

Posted in Zdrowie | Tagged aktywność, dieta, kobiety, nowotwór, rak piersi, rak płuc, zbilansowana

Zobacz także

Kobiety lepiej prowadzą auta?→

Nie tylko dieta – jak skutecznie o siebie zadbać?→

Tak zmniejszysz kaloryczność ryżu→

Witaminy: ważna odpowiednia ilość→

  • Facebook
  • RSS Feed

Najnowsze

  • Pełnowartościowa dieta wegetariańska lub wegańska? Da się zrobić

    31 marca 2025
  • Woda ważna dla zdrowych nerek

    30 marca 2025
  • Jak dobrze zaplanować dietę low-carb?

    29 marca 2025
  • Migrena to najczęstsza i najdroższa choroba neurologiczna

    28 marca 2025
  • Hemofilia u kobiet – choroba, którą można kontrolować

    27 marca 2025

Szukaj

 

Na skróty

  • Kontakt
  • Redaktorzy
  • Regulamin
 
  • Newsy
  • Liderzy
  • Kobieta
  • Facet
  • Trening
  • Fit Kuchnia
  • Zdrowie i uroda
  • Miejsca
 
  • Facebook
  • RSS Feed

Created by G-marketing

 

©2015 Fit Magazyn

Menu