• Facebook
  • RSS Feed
  • YouTube

Menu

Skip to content
  • Redaktorzy
  • Regulamin
  • Kontakt
Header image

Fit Magazyn

Zdrowie Aktywność Uroda

Menu

Skip to content
  • Newsy
  • Liderzy
  • Kobieta
  • Facet
  • Trening
    • Dom
    • Siłownia
    • Wszędzie
  • Fit Kuchnia
    • Dieta
    • Żywienie
    • Przepisy
  • Zdrowie i uroda
    • Uroda
    • Zdrowie
    • Zabiegi
    • Kosmetyki
  • Miejsca
    • Cateringi
    • Kluby
    • Siłownie
    • Spa&Wellness
    • Restauracje

Witamina D3 obniża ryzyko raka piersi

Stworzone przez Michal Karas, 20 czerwca 2022 w Kobieta

Wyższy niż rekomendowany poziom witaminy D3 we krwi ma związek z mniejszym ryzykiem rozwoju raka piersi – informuje pismo “PLOS One”.

Naukowcy z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego przeanalizowali wyniki trzech badań, w których uczestniczyło łącznie 5038 kobiet po 55 roku życia (średnia wieku wynosiła 63 lata). Dane gromadzone były w latach 2002-2017. W momencie rekrutacji do badań uczestniczki nie miały zdiagnozowanego nowotworu, a ich stan zdrowia i poziom witaminy D we krwi monitorowany był średnio przez 4 lata. W tym czasie nowotwór zdiagnozowano u 77 kobiet.

Badacze ustalili, że u kobiet z poziomem wita25-hydroksywitaminy D powyżej 60 ng/ml ryzyko raka piersi było pięciokrotnie niższe, niż w przypadku kobiet, u których poziom tej witaminy był niższy niż 20 ng/ml. Oznacza to, że korzystne działanie witaminy D występuje przy stężeniu znacznie wyższym niż zalecane w 2010 przez National Academy of Medicine 20 ng/ml.

Witamina D produkowana jest przez organizm pod wpływem słońca oraz w niewielkim stopniu dostarczana jest w pożywieniu. W celu zapewnienia organizmowi poziomu 60 ng/ml niezbędna jest suplementacja 4 tys. – 6 tys. jednostek (IU) dziennie lub mniej przy regularnej umiarkowanej ekspozycji na promieniowanie słoneczne (ekwiwalent około 15 minut w południe).

– Ze względu na to, że w badaniach brały udział kobiety po menopauzie, kolejne badania powinny uwzględnić wpływ witaminy D na ryzyko rozwoju raka przed okresem menopauzy – mówi autor analizy dr Cedric F. Garland

Wcześniejsze badania prowadzone przez dra Garlanda wskazywały, że witamina D wpływa również na obniżenie ryzyka innych nowotworów – raka płuca, pęcherza moczowego, szpiczaka mnogiego i białaczki.

Źródło: PAP – Nauka w Polsce

Posted in Kobieta | Tagged profilaktyka nowotworów, rak piersi, witamina D, witamina D3

Zobacz także

Ważne badanie USG piersi→

Pamiętaj o dobroczynnym działaniu słońca!→

Czy otyłość ma wpływ na raka piersi→

Jedno badanie może wykrywać aż 50 nowotworów→

  • Facebook
  • RSS Feed
  • YouTube

Najnowsze

  • Najnowsze trendy w diagnostyce laboratoryjnej

    28 czerwca 2022
  • Jak uniknąć kontuzji na basenie

    27 czerwca 2022
  • Jogurt dobry dla sercowców

    25 czerwca 2022
  • Trening rowerowy i sporty wodne w jednym?

    24 czerwca 2022
  • Co nas najbardziej boli?

    23 czerwca 2022

Szukaj

 

Na skróty

  • Kontakt
  • Redaktorzy
  • Regulamin
 
  • Newsy
  • Liderzy
  • Kobieta
  • Facet
  • Trening
  • Fit Kuchnia
  • Zdrowie i uroda
  • Miejsca
 
  • Facebook
  • RSS Feed
  • YouTube

Created by G-marketing

 

©2015 Fit Magazyn

Menu