• Facebook
  • RSS Feed

Menu

Skip to content
  • Redaktorzy
  • Regulamin
  • Kontakt
Header image

Fit Magazyn

Zdrowie Aktywność Uroda

Menu

Skip to content
  • Newsy
  • Liderzy
  • Kobieta
  • Facet
  • Trening
    • Dom
    • Siłownia
    • Wszędzie
  • Fit Kuchnia
    • Dieta
    • Żywienie
    • Przepisy
  • Zdrowie i uroda
    • Uroda
    • Zdrowie
    • Zabiegi
    • Kosmetyki
  • Miejsca
    • Cateringi
    • Kluby
    • Siłownie
    • Spa&Wellness
    • Restauracje

Często sparujesz? To może szkodzić

Stworzone przez Karol Pisarski, 16 września 2019 w Trening

Częste urazy głowy negatywnie wpływają na pracę mózgu. Niestety, okazuje się, że chodzi nie tylko o wstrząsy mózgu – skutki są widoczne nawet przy regularnych sparingach na ringu czy główkowaniu piłki.

Wstrząs mózgu to w ostatnich latach jeden z najgorętszych tematów dotyczących zdrowia sportowców. Zależnie od kraju, głównymi dyscyplinami analizowanymi pod kątem urazów głowy są różne odmiany futbolu. W Wielkiej Brytanii to rugby i piłka nożna, w USA – futbol amerykański.

Jednak problem dotyczy również sportów walki, których skutki do niedawna były anegdotyczne. O emerytowanych bokserach mówiło się, że widać po nich efekty częstego uderzenia w głowę. Po wielu badaniach jest już jednoznaczne potwierdzenie, że wywołane uderzeniami wstrząsy mają podobny skutek do tych w piłce nożnej, rugby i futbolu amerykańskim. Zmniejszają zdolność motoryczną i uszkadzają pamięć.

Jednak prowadzone od trzech lat badania na University of Stirling wskazują na zagrożenie nie tylko dla zawodowców. Problem występuje również u osób, które trenują wskazane sporty. W 2016 naukowcy badali piłkarzy-amatorów, a w tym roku ukończyli badania nad bokserami. Ich zdaniem regularne sparingi mogą odbić się na sprawności umysłowej, choć niekoniecznie zostawią trwały ślad na resztę życia.

bokser

Tegoroczne badanie objęło bokserów i zawodników Muay Thai, którzy podczas sparingów mieli zadawać sobie jedynie ciosy kontrolne, bez zamiaru unieszkodliwienia rywala. Grupę 20 mężczyzn badano po każdym 9-minutowym sparingu trzykrotnie: zaraz po zejściu z ringu, godzinę po walce oraz dobę po sparingu. Badanie miało dwa elementy: przezczaszkową stymulację magntyczną (funkcje motoryczne) oraz testy (funkcje poznawcze).

Efekty dają do myślenia. W dwóch pierwszych testach zawodnicy wykazywali braki w pamięci i ograniczoną zdolność motoryczną. W trzecim ich wyniki wracały do normy. To wskazuje, że efekty po jednorazowych urazach są krótkotrwałe, ale badanie nie miało za zadanie ustalić, jak sparingi wpływają na zdrowie w dłuższej perspektywie. Dlatego autorzy zalecają ostrożne uprawianie sportów walki.

– Przez wiele lat trwała debata wokół bezpieczeństwa boksu, ale zwykle dotyczy ona urazów odniesionych podczas walk zawodowych. Dla kontrastu, my zajęliśmy się drobnymi urazami przy treningu, które nie powodują wstrząsu mózgu. Wyniki są ważne, ponieważ pokazują, że nawet praktyka może mieć natychmiastowy wpływ na działanie mózgu. Co więcej, przy zaburzeniu komunikacji na linii mózg-mięśnie, ryzyko odniesienia kontuzji znacznie wzrasta – zauważa dr Thomas Di Virgilio.

Do swoich obserwacji badacz podchodzi z pewnym dystansem, ale zaleca ostrożność przy amatorskim uprawianiu wskazanych dyscyplin. – Tak, jak w przypadku naszych poprzednich badań, dotyczących główek w piłce nożnej, nie umiemy jeszcze ustalić, jaki jest bezpieczny poziom urazów głowy. Potrzeba dalszych badań, by sportowcy i środowisko akademickie lepiej zrozumieli zagrożenie codziennych urazów głowy i poznali sposoby, by to ryzyko zmniejszać – mówi brytyjski naukowiec.

Źródło: Frontiers in Human Neuroscience

Posted in Trening | Tagged boks, muay thai, sztuki walki, urazy głowy, wstrząs mózgu

Zobacz także

Sztuki walki – świetne na astmę→

Częste urazy głowy mogą być groźne→

Lina Khalifeh: Więcej niż sztuki walki→

Capoeira dla każdego!→

  • Facebook
  • RSS Feed

Najnowsze

  • Pełnowartościowa dieta wegetariańska lub wegańska? Da się zrobić

    31 marca 2025
  • Woda ważna dla zdrowych nerek

    30 marca 2025
  • Jak dobrze zaplanować dietę low-carb?

    29 marca 2025
  • Migrena to najczęstsza i najdroższa choroba neurologiczna

    28 marca 2025
  • Hemofilia u kobiet – choroba, którą można kontrolować

    27 marca 2025

Szukaj

 

Na skróty

  • Kontakt
  • Redaktorzy
  • Regulamin
 
  • Newsy
  • Liderzy
  • Kobieta
  • Facet
  • Trening
  • Fit Kuchnia
  • Zdrowie i uroda
  • Miejsca
 
  • Facebook
  • RSS Feed

Created by G-marketing

 

©2015 Fit Magazyn

Menu