Wielu alergików ciągle zastanawia się, kiedy znowu pojawią się u nich symptomy choroby. Uciążliwy katar sienny, duszności czy zapalenie spojówek niejednokrotnie nie dają im żyć. Dobrze jest zatem zadbać o siebie i stosować się do pewnych reguł działania

Zanim alergik zacznie przeciwdziałać różnym objawom warto zadbać o to, aby przede wszystkim sprawdził on na co jest uczulony. Alergiku! Jeżeli jeszcze tego nie zrobiłeś to z pewnością jest to dobry moment. Same domysły nie wystarczą do tego, aby skutecznie walczyć z symptomami lub unikać kontaktu z alergenem. Kolejne działania podejmij dopiero wtedy, gdy dowiesz się już, na co jesteś uczulony.

Do jednej z najbardziej znanych alergii jest ta związana z pyłkami roślin. Osoby na nie uczulone powinny pamiętać, że wspomniane pyłki uaktywniają się rano i wieczorem. W miarę możliwości ogranicz zatem wychodzenie z domu w tym czasie, a będąc w mieszkaniu zamknij okna i drzwi. Uchronisz się tym samym przed intensywnym pyleniem i nieznośnymi objawami alergii.

W znacznie gorszej sytuacji są osoby uczulone na kurz, ponieważ ta alergia nie wie co to pory roku i obecna jest przez cały czas. Nie oznacza to, że nic się w tej kwestii nie da zrobić. Częste sprzątanie istotnie wpływa na komfort przebywania w zamkniętych pomieszczeniach. Zbieranie kurzu mokrą szmatką czy korzystanie z odkurzacza z filtrem wodnym to rozwiązania idealne dla alergików.

W walce z alergią nie pomagają nam również grube tkaniny. Nic tak dobrze nie zbiera kurzu jak ciężkie zasłony czy dywany z długiego włosia. Nawet gdy nie chcesz się ich pozbyć to pierz je często, nawet raz w tygodniu, używając do tego gorącej wody. Kurz jest dobrze zbierany również przez pokrowce na kołdry czy poduszki. Tam znajdują się całe połacie kurzu, a także roztocza. Warto zainwestować w poduszki i kołdry wykonane z tkanin barierowych.

Osobom uczulonym na sierść najlepiej zrobi mała izolacja od zwierząt. Nie chodzi tutaj o to, aby od razu pozbywać się z domu psa czy kota, ale raczej o podjęcie próby przebywania w różnych pomieszczeniach. Trzymanie zwierzaka na dystans z pewnością zmniejszy objawy. Dla tego rodzaju alergików nie są wskazane również wizyty w zoo, cyrku czy w stadninach konnych.

Źródło: Konkret PR