Kasia i Gosia – od paru lat motywują ludzi do zmian, zarażają pasją do zdrowego stylu życia, dzieląc się swoimi doświadczeniami z fitnessem i sportem, wiedzą na temat zdrowej kuchni i innymi ciekawostkami – na swoim blogu: http://szpilkinasilowni.pl/

„Często powtarzamy, że wszystko zaczyna się w głowie. Pozytywne myśli rodzą pozytywne zdarzenia i odwrotnie. Zbyt wiele osób nie docenia siebie i nie wierzy w swoje siły. Boimy się myśleć odważnie, przez co często odkładamy swoje marzenia na kiedyś. Tylko kiedy? Stop. Zmieniamy kierunek. Chowamy ‘szpilki’ do szafy, zakładamy adidasy. Pierwszy krok jest najgorszy, każdy z nas to przeszedł. I chociaż na początku wcale nie czujesz motyli w brzuchu a każdy kolejny przysiad, wykrok czy pompka powoduje grymas na twarzy to uwierz, że za jakiś czas nie tylko pojawia się motyle ale i wyrosną Ci skrzydła a wtedy pofruniesz … Teraz możesz wszystko w każdej dziadzienie życia. Nie bój się myśleć odważnie i zmierzać na sam szczyt. To gdzie są twoje adidasy?” – tak motywują Gosia i Kasia.

Dla nich bycie FIT to nie tylko zgrabna sylwetka, ale również poznanie siebie samego, dążenie do pokonywania własnych słabości, które siedzą w głowie, a także wiara we własne marzenia i pewność siebie.

Więcej o „Szpilkach” dowiecie się tutaj:
https://instagram.com/szpilkinasilowni/

oprac. Agnieszka Słodyczka