Przed nami czas, w którym niskie temperatury dadzą się we znaki naszym zębom. Co wspólnego może mieć ze sobą mróz i problemy z uzębieniem? Więcej niż może się wydawać! Spadek temperatury, zimny wiatr i gorące napoje mogą sprawić, że niejednokrotnie poczujemy nagły i przeszywający ból zębów

Higiena jamy ustnej nie jest uzależniona od pory roku. Powinniśmy o nią dbać niezależnie od miesiąca czy warunków atmosferycznych. Jesienią i zimą warto jednak zapewnić swoim zębom dodatkową ochronę. Oddychanie nagrzanym lub bardzo zimnym powietrzem, picie gorących napojów lub przebywanie w pomieszczeniach z bardzo suchym powietrzem może sprawić, że nagle poczujemy przeszywający ból zęba. Czy można tego uniknąć? Tak! Trzeba się jednak stosować do kilku zasad.

Choć pierwsza z reguł może się wydawać banalna to w gruncie rzeczy jest bardzo istotna. Polega jednak na tym, aby nosić szaliki i chusty, które będą chroniły naszą twarz, a tym samym jamę ustną. Nagła zmiana temperatury sprawia, że nasze zęby na przemian rozszerzają się i kurczą. To może spowodować mikropęknięcia na powierzchni zębów, które z czasem powiększają się. Należy zatem dołożyć wszelkich starań, aby temperatura w jamie ustnej była przez cały czas prawidłowa. Prawidłowa, a więc jaka? Temperatura jamy ustnej powinna wynosić ok. 36,9 st. C.

Warto również zwrócić uwagę na to, jakiego rodzaju pasty do zębów używamy. W sezonie jesienno-zimowym dobrze jest się zaopatrzyć w pastę do zębów wrażliwych. Powinniśmy na to zwrócić uwagę szczególnie wtedy, gdy w przeszłości zdarzały nam się już przypadki nadwrażliwości, gdy np. spożywaliśmy zimne lub gorące napoje.

Co w tej kwestii może zmienić pasta do zębów wrażliwych? Pasty tego typu zamykają i uszczelniają kanaliki zębinowe. W swoim składzie mają najczęściej aminofluorki, fluorek cyny oraz argininę. Ta ostatnia substancja razem z węglanem wapnia, który również znajduje się w paście, tworzy warstwę ochronną dla zębów, zabezpieczając je przed działaniem drażniących bodźców. Przydać się mogą również płukanki do zębów wrażliwych.

Przed zimą warto również pomyśleć o fluoryzacji, a więc bezbolesnym zabiegu, który wykonywany jest w gabinecie. Podczas niego na powierzchnię zęba nakładane są specjalne żele, pianki lub lakiery fluorkowe. Naniesiony fluor wbudowuje się w szkliwo i zabezpiecza ząb przed działaniem bodźców zewnętrznych. Dodatkowo przyczynia się również do remineralizacji niewielkich ubytków w szkliwie.

Kolejną ważną dla naszych zębów kwestią powinno być odpowiednie nawodnienie organizmu. Problemem jest jednak to, że im niższa temperatura tym mniej pijemy. Według zaleceń powinniśmy wypijać natomiast około 2 litrów wody niegazowanej. Dobre nawodnienie organizmu i przepłukiwanie jamy ustnej wodą sprawiają, że bakterie oblepiające zęby są wypłukiwane i zmniejsza się ich namnażanie. Woda wypłukuje z ust także groźne kwasy, które rozmiękczają szkliwo, przyczyniają się do jego naruszenia.

W walce o piękny i zdrowy uśmiech należy przede wszystkim reagować na wszystkie niepokojące nas objawy, a więc m.in. ból. Gdy czujemy, że dzieje się coś niedobrego powinniśmy niezwłocznie udać się do dentysty i poznać źródło tych dolegliwości.

Źródło: Guarana PR