Czas na coś, co będzie zdrowe, pyszne i bardzo sycące. Oto przepis na koktajl witaminowy!

Witaminowy koktajl:

• ½ awokado
• 50g jagód lub truskawek
• banan
• łyżeczka cynamonu
• 200ml wody

Jeden z najprostszych przepisów na sycący, pożywny koktajl, który idealnie nadaje się na kolację szczególnie dla osób, które są na popularnej diecie paleo.

Awokado, banana i truskawki (użyłam w tym przepisie, lecz naprzemiennie robię również z jagodami) kroimy na średniej wielkości kawałki i wrzucamy do blendera. Dodajemy łyżeczkę cynamonu, a następnie wszystko zalewamy wodą (polecam wodę dobrze schłodzoną). Blendujemy na jednolitą masę i gotowe.

Emilia Zielonka