Czas na coś, co będzie zdrowe, pyszne i bardzo sycące. Oto przepis na koktajl witaminowy!
Witaminowy koktajl:
- ½ awokado
- 50g jagód lub truskawek
- banan
- łyżeczka cynamonu
- 200ml wody
Jeden z najprostszych przepisów na sycący, pożywny koktajl, który idealnie nadaje się na kolację szczególnie dla osób, które są na popularnej diecie paleo.
Awokado, banana i truskawki (użyłam w tym przepisie, lecz naprzemiennie robię również z jagodami) kroimy na średniej wielkości kawałki i wrzucamy do blendera. Dodajemy łyżeczkę cynamonu, a następnie wszystko zalewamy wodą (polecam wodę dobrze schłodzoną). Blendujemy na jednolitą masę i gotowe.
Emilia Zielonka