Po ciąży i porodzie wielu kobietom trudno jest wrócić do idealnej wagi. Jak prawidłowo się odżywiać i dbać o siebie, aby móc na nowo cieszyć się piękną figurą?

Pozbycie się kilku dodatkowych kilogramów przy codziennych obowiązkach związanych z wychowywaniem dziecka i codziennymi zajęciami wcale nie jest proste. Niewiele jesz, w ciągu dnia nie masz wolnej chwili, dzieci z dnia na dzień są jeszcze bardziej aprobujące, a na ćwiczenia czy zajęcie się wyłącznie sobą nie masz najmniejszych szans. Te problemy dotykają wielu młodych matek. Co można zrobić w tej sytuacji? Zmienić nieco swoje postępowanie i postawić na „Dietę fit mamy”!

„Dieta fit mamy” to warsztaty kulinarne z cyklu PowerMama organizowane przez studio kulinarne @cookup (http://www.cookup.pl), podczas których każda z uczestniczek dowie się, jak należy sobie radzić ze zdrowym gotowaniem bez poświęcania na to mnóstwa czasu. Wszystko zacznie się jednak od gotowania zdrowych posiłków w BabyCook @beabapolska  (http://www.beaba.pl), które zajmują jedynie 15 minut.

Kobiety biorące udział w warsztatach przekonają się również, że zastąpienie przekąsek, złapanych w biegu hot dogów czy obfitych kolacji zdrowymi, ale i smacznymi posiłkami może być naprawdę proste.

Warsztaty w CookUp odbędą się 6 kwietnia w klimatycznym studio na warszawskim Mokotowie. Warsztaty poprowadzą: Sebastian Olma – Chef kuchni w Restauracji Sketch w Teatrze Wielkim i zwycięzca II edycji programu Top Chef oraz Anna Jelonek – dyplomowany dietetyk współpracujący z telewizją TVN, a także Radiem Kolor.

Już dzisiaj można wygrać wejściówkę na te niezwykłe warsztaty! Wystarczy jedynie odpowiedzieć na pytanie

„O jakich trzech zasadach zdrowego odżywiania powinna pamiętać każda fit mama?”

Odpowiedzi należy przesyłać na adres konkurs@fitmagazyn.pl, do dnia 2 kwietnia, do godz. 12.

Zwyciężczynię poinformujemy o wygranej drogą mejlową w dniu 3 kwietnia 2017.

Regulamin konkursu jest dostępny na: http://www.fitmagazyn.pl/regulamin/

Do dzieła!