• Facebook
  • RSS Feed

Menu

Skip to content
  • Redaktorzy
  • Regulamin
  • Kontakt
Header image

Fit Magazyn

Zdrowie Aktywność Uroda

Menu

Skip to content
  • Newsy
  • Liderzy
  • Kobieta
  • Facet
  • Trening
    • Dom
    • Siłownia
    • Wszędzie
  • Fit Kuchnia
    • Dieta
    • Żywienie
    • Przepisy
  • Zdrowie i uroda
    • Uroda
    • Zdrowie
    • Zabiegi
    • Kosmetyki
  • Miejsca
    • Cateringi
    • Kluby
    • Siłownie
    • Spa&Wellness
    • Restauracje

Jak sporty zimowe mogą uszkodzić płuca

Stworzone przez Redakcja, 14 stycznia 2020 w Zdrowie

Choć w ostatnich latach zimy mamy bardzo ciepłe i ten problem nie dotyczy każdego, to miłośnicy sportów zimowych często bywający w mroźnym otoczeniu powinni to przeczytać. Okazuje się, że wysiłek na mrozie może nieodwracalnie uszkodzić płuca.

Nowe badania prowadzone na kanadyjskim University of Alberta dostarczają informacji, z którymi powinni zapoznać się miłośnicy sportów zimowych. Nie są to informacje nowe, ale cenne, bowiem potwierdzają dotychczasowe obawy dotyczące częstego treningu przy bardzo niskich temperaturach.

Badacze poddali próbie 16 sportowców, których układ oddechowy wystawiono na wpływ niskich temperatur na dwojaki sposób. Najpierw w warunkach laboratoryjnych, gdzie wdychali suche powietrze z butli z gazem w celu wywołania skurczu oskrzeli. Następnie podczas biegu na dystansie 5 km przy temperaturze -15 stopni.

bieg w śniegu

Efekty w obu przypadkach były podobne. W laboratorium u 5 osób zaobserwowano objawy astmy wysiłkowej. Po biegu takie objawy miało 7 uczestników.

– Wyniki tych testów są zgodne z wcześniejszymi badaniami, sugerującymi, że 40 – 50 proc. osób profesjonalnie uprawiających sporty zimowe ma objawy astmy wysiłkowej, spowodowane ekspozycją na mróz. Gdy płuca doświadczają tego typu stresu, nie działa to na nie stymulująco. Ich praca będzie pogarszała się wraz z upływem czasu – komentują autorzy

Choć trzeba pamiętać, że organizm każdej osoby może reagować na taką ekspozycję na mróz inaczej, to warto wziąć sobie wyniki do serca. Częsty trening w bardzo niskich temperaturach może bowiem prowadzić do trwałych uszkodzeń układu oddechowego.

Źródło: PAP – Nauka w Polsce

Posted in Zdrowie | Tagged astma oskrzelowa, choroby oskrzeli, choroby płuc, ćwiczenia płuc, sporty zimowe, wydolność

Zobacz także

Trzy soki idealne dla większej wydolności latem. Jakie?→

Dlaczego warto jeździć na nartach?→

A może jazda na łyżwach?→

Boisz się koronawirusa? Oto, co możesz zrobić→

  • Facebook
  • RSS Feed

Najnowsze

  • Pełnowartościowa dieta wegetariańska lub wegańska? Da się zrobić

    31 marca 2025
  • Woda ważna dla zdrowych nerek

    30 marca 2025
  • Jak dobrze zaplanować dietę low-carb?

    29 marca 2025
  • Migrena to najczęstsza i najdroższa choroba neurologiczna

    28 marca 2025
  • Hemofilia u kobiet – choroba, którą można kontrolować

    27 marca 2025

Szukaj

 

Na skróty

  • Kontakt
  • Redaktorzy
  • Regulamin
 
  • Newsy
  • Liderzy
  • Kobieta
  • Facet
  • Trening
  • Fit Kuchnia
  • Zdrowie i uroda
  • Miejsca
 
  • Facebook
  • RSS Feed

Created by G-marketing

 

©2015 Fit Magazyn

Menu