Jeszcze parę lat temu catering dietetyczny kojarzył się wyłącznie z pracą w dużej korporacji, czy światem show biznesu. Dzisiaj jest on obecny w każdym, nawet mniejszym mieście. Korzystają z niego osoby zapracowane, chcące zrzucić nadprogramowe kilogramy, a także ci którzy intensywnie trenują. Jakie są zalety tego stale rosnącego w siłę rozwiązania?

Dieta pudełkowa – krótka charakterystyka

Dieta pudełkowa swoją nazwę wzięła od sposobu dostarczania. Mianowicie pod drzwi klienta trafia za pośrednictwem firmy cateringowej. Same dania dostarczane są w plastikowych pudełkach, czasem z zestawem sztućców. Wraz z wzrostem popularności tego rozwiązania zwiększa się liczba proponowanych rodzajów diet. Na początku jej funkcjonowania krytycy mówili głównie o tym, że nie można jej dopasować do indywidualnych potrzeb, a porcje nie zapewniają odpowiedniej ilości kalorii. Teraz się to zmieniło. Większość firm ma w swojej ofercie co najmniej kilka opcji diet do wyboru. Niektórzy pozwalają również na wprowadzanie zupełnie indywidualnych modyfikacji. Jednym z wariantów jest także wybór ilości dostarczanych posiłków.

Jakie zalety ma catering dietetyczny?

Pierwszą zaletą będzie możliwość jedzenia zdrowych i odpowiednio zbilansowanych posiłków, które mają zapewnić organizmowi energię na cały dzień. Tutaj pojawia się drugi plus jakim jest brak chęci na podjadanie między posiłkami. Jeśli tylko będzie się stosowało do zaleceń, by regularnie spożywać dostarczone dania, to organizm nie powinien wysyłać sygnałów o doskwierającym mu głodzie. Walorem diety pudełkowej jest również możliwość posmakowania dotąd nieznanych kompozycji. Kolejny i jednocześnie najbardziej rozbudowany to szeroko rozumiana oszczędność czasu. W tym punkcie mieści się brak konieczności chodzenia na zakupy spożywcze, a co za tym idzie ulegania pokusom złych nawyków (kupno chipsów). Czasu nie trzeba również tracić na przygotowanie posiłków, a to daje możliwość dłuższego spania, czy też niespóźnienia się do pracy. Energii nie będzie się marnować także na szukanie zdrowych przepisów, umożliwiających skompletowanie różnorodnego planu żywienia. Jedyny czas, który przy tym rozwiązaniu należy poświecić to ten na podgrzanie (choć nie zawsze) i zjedzenie posiłku.

Dieta pudełkowa – jak zamówić?

Po pierwsze należy znaleźć firmę oferująca dostawy na terenie wybranego miasta, bądź regionu. Można sprawdzić w tym miejscu https://bedietcatering.pl/. Następnie trzeba zapoznać się z opcjami diet, którymi dysponuje i po kontakcie z lekarzem lub dietetykiem zdecydować się na jedno z rozwiązań. Kontakt z którąś z tych osób jest niezbędny, ponieważ samemu klientowi bardzo ciężko jest obliczyć ilość kalorii, które powinien przyjmować. Zwłaszcza jeśli dieta pudełkowa ma mieć inny cel niż po prostu zdrowe odżywianie. Najczęściej korzysta się z niej gdy chce się schudnąć lub wręcz przeciwnie nabrać masy ale mięśniowej. Właśnie dlatego taka konsultacja jest niezbędna. Kolejnym krokiem będzie ustalenie miejsca i godziny dostawy. Po odebraniu posiłków należy już tylko pilnować odpowiednich godzin ich spożycia.