Widzisz coraz więcej ludzi biegających lub uprawiających inne sporty i myślisz sobie, że chętnie byś do nich dołączył? Nie ma problemu! Już 1 lipca możliwość treningu na świeżym powietrzu zapewni Wyższa Szkoła Zarządzania i Bankowości, która wraz z Fundacją Trenuję-Pomagam zorganizuje zajęcia sportowe na terenie Krakowa

Zdrowy styl życia, a więc i uprawianie sportu, to nie chwilowa moda. To trwały trend wynikający ze wzrostu świadomości, że to jak żyjemy i co jemy, ma znaczący wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. A zatem na ogólną jakość życia. Trend ten nie omija też Krakowa, którego mieszkańcy już niebawem będą mieli okazje, by wspólnie stać się jeszcze bardziej fit.

Nawet jeśli nie przekonują nas argumenty zdrowotne, nie da się zaprzeczyć, że sport sam w sobie jest wielką przyjemnością. Gdy do tego ćwiczy się na świeżym powietrzu, w pięknych okolicznościach przyrody, radość z treningu jest jeszcze większa.

Sport i integracja

Właśnie dlatego 1 lipca warto zarezerwować sobie czas, umówić się z paczką przyjaciół, i wybrać się wspólnie pod Tauron Arenę. Tam wraz z „WSZiBersami” będzie można oddać się sportowym przyjemnościom. Pasjonaci sportu, a jednocześnie trenerzy z Fundacji Trenuję-Pomagam, zadbają o to, by ćwiczenia odbyły się nie tylko profesjonalnie, ale i w atmosferze wspólnej zabawy.

– Razem z WSZiB chcemy zachęcić mieszkańców Krakowa do zdrowego stylu życia. Zajęcia sportowe to nie tylko skuteczny sposób na lepsze zdrowie i samopoczucie, ale też okazja do integracji mieszkańców. Zachęcamy więc wszystkich do wspólnej aktywności. Dodatkowym atutem ćwiczenia z nami jest fakt, że zajęcia odbywać się będą na świeżym powietrzu: w parkach, przy placach zabaw, co zapewni pełną satysfakcję z treningu – zachęca Karolina Ciurka-Baster, założycielka Fundacji Trenuję-Pomagam i instruktorka w Platinum Fitness Club.

O jakość i profesjonalizm treningów zadba sama Ciurka-Baster, która jest certyfikowaną instruktorką kulturystyki oraz treningu funkcjonalnego TRX, będącego zestawem ćwiczeń podobnych do czynności, jakie wykonujemy codziennie. Wyznaje zasadę, że ćwiczenia są dla każdego, i takie też będą prowadzone przez nią treningi – będą dla Was.

Trenuj z „WSZiBersami”

Nie masz pomysłu na spędzenie wolnego czasu wakacyjnego? Chcesz poznać pozytywnie zakręconych ludzi? A może zawsze chciałeś ćwiczyć, ale nie miałeś z kim lub potrzebny był Ci dodatkowy bodziec z zewnątrz? To nie pozostaje nic innego, jak zebrać rodzinę, ekipę znajomych, a nawet sąsiadów i spotkać się, by aktywnie spędzić czas na świeżym powietrzu.

Przypominamy – pierwszy trening już 1 lipca pod Tauron Areną. Kolejne odbywać się będą co dwa tygodnie. Aby być na bieżąco i nie przegapić kolejnych spotkań, warto śledzić profile organizatorów na Facebooku (WSZiB, Trenuję-Pomagam) i Instagramie (WSZiB, Trenuję-Pomagam). Tam też znaleźć będzie można relacje z już odbytych treningów.