Osoby bardziej narażone na nadmierne obciążenia emocjonalne w pracy częściej chorują na cukrzycę – sugerują badania przeprowadzone w…
Angażowanie się w aktywność fizyczną w towarzystwie innych osób redukuje stres i poprawia jakość życia bardziej, niż ćwiczenie…
Japońscy naukowcy twierdzą, że zaburzenia snu spowodowane stresem może łagodzić substancja, którą już dziś spożywamy. Nie mają jednak…
Niemal ciągle słyszymy tym, jak niebezpieczny może być dla nas stres. To on niejednokrotnie jest również odpowiedzialny za…
Choć modą na bycie fit ciągle zarażają się kolejne osoby, to nadal wielu Polaków ma problemy z nadwagą…
Wdychając niezdrowe powietrze czy prowadząc aktywny tryb życia, jesteśmy narażeni na stres oksydacyjny. Sposobem na szkodliwe wolne rodniki…
Piękny uśmiech to efekt naszych starań i dobrych nawyków. Aby móc się nim cieszyć warto pamiętać przede wszystkim…
Stając w szranki z innym sportowcem lub mierząc się z codziennymi obowiązkami można na stałe zaprzyjaźnić się ze…
Stres wpływa na wiele aspektów naszego życia. Ma spore znaczenie dla naszego układu nerwowego oraz dziąseł, a paradontoza…
Choć nie zdajemy sobie często z tego sprawy to stres może być dla nas naprawdę niebezpieczny. Oddziałuje on…