Martwy ciąg klasyczny vs sumo Ela Makos / 19 lutego 2019 Dwie najpopularniejsze odmiany martwego ciągu czyli jednego z fundamentalnych ćwiczeń siłowych. Odkąd pamiętam trwa debata, która forma jest…
Kobiety kontra Mężczyźni Ela Makos / 20 października 2016 O tym, że kobiety pochodzą z Wenus, a mężczyźni z Marsa słyszał chyba każdy. Kiedy jednak zadamy sobie…