Gotowy do drogi? Więc w góry! Edyta Nowicka / 27 lipca 2018 W celu odpowiedniego przygotowania do górskiej wędrówki, należy poprawić nie tylko swoją wytrzymałość, lecz także skompletować odpowiednią odzież…
Jolanda Neff: Jak ćwiczyć, by uniknąć bólu pleców przy długiej jeździe rowerem? Ela Makos / 15 sierpnia 2017 Wakacje to czas, kiedy chętniej i częściej wsiadamy na rower – szczególnie w dłuższą trasę. Jeśli jednak nie…
Pizza z batata Ela Makos / 3 lutego 2017 Składniki: – 1 duży batat – 2 łyżki mąki kasztanowej (opcjonalnie) – 40 g parmezanu – 1 łyżeczka…