Kolejnym przystankiem na trasie FIT Akademii jest Warszawa. Jacek Bilczyński spotka się tam z osobami interesującymi się zdrowym…
Taniec nie tylko łagodzi obyczaje, ale i pozwala nam nad sobą popracować. Wyzwala pozytywną energię, sprawia, że świetnie…
Spalaj tłuszcz bez wysiłku, buduj mięśnie bez wysiłku, zadbaj o siebie bez wysiłku. Żyjemy w czasach, w których…
Po Trójmieście, Poznaniu i Krakowie przyszedł czas na kolejne miasto. To dobry moment, aby odwiedzić Ostródę i tam spotkać się…
W ostatnim czasie coraz popularniejsze podczas treningu staje się stosowanie opasek uciskowych, które zmniejszają przepływ krwi i sprawiają,…
Regeneracja to nie wartość dodana, to normalna część całego planu treningowego i życia każdego człowieka. Gdy jej zabraknie…
Skupiając się na własnym ciele oraz kolejnych treningach możemy pominąć niektóre ważne mięśnie. Nie robimy tego specjalnie, czasami…
Wiele osób w trakcie procesu redukcji tkanki tłuszczowej dochodzi do punktu, w którym ciało zaczyna nabierać wymarzonych kształtów,…
Nasze wyobrażenia o jeździe na rowerze mogą się drastycznie zmienić, gdy po raz pierwszy wsiądziemy na jego elektryczną…
Wysiłek i długie godziny ćwiczeń sprawiają, że sylwetka staje się piękniejsza, ale i wzrasta prawdopodobieństwo pojawienia się problemów ze…