Oto przykład błyskawicznego, “kofeinowego” posiłku, który dodatkowo zawiera porcję prostych i złożonych węglowodanów. Takie połączenie szybko stawia na…
Kawa lub herbata o poranku. Większość z nas tak właśnie rozpoczyna każdy dzień. Napoje mają niepowtarzalny smak, wyjątkowy…
Spojrzenie na wiele spraw zmienia się pod wpływem kolejnych badań. Tak też było z orzechami włoskimi. Analizy pozwoliły…
Jakże przyjemne są dni, w których zwyczaje wręcz nakazują nam delektować się smakołykami takimi jak na przykład pączki.…
Cukrzyca króluje ostatnio jako jedna z najczęściej występujących chorób cywilizacyjnych. Bardzo często jej bezpośrednią przyczyną jest otyłość. Poprzez…
Coraz trudniej dbać nam o zdrowie i smukłą linię. Praca, obowiązki, służbowe wyjazdy, wszystko to sprawia, że na…
Razowa kasza kus-kus może być świetną odskocznią od ryżu czy makaronu. Oto pomysł na szybką i zdrową zapiekankę…
Pyszne, a do tego dobre dla figury. Czego można chcieć więcej? Czas na musli przygotowane specjalnie dla tych,…
Czy jedzenie sałaty jest zdrowe? Ależ oczywiście! Bogata jest przecież w przeciwutleniacze. Jednak szybkość ich wchłaniania to już…
Choć kubki smakowe podsuwają nam różne ciekawe zestawienia produktów to w przypadku alergii warto mieć na uwadze przede…