Swoją przygodę ze sportem zaczął wiele lat temu. Początkowo były to sporty drużynowe, z biegiem czasu odkrył kulturystykę,…
Twierdzi, że… perfekcyjna sylwetka to nie gigantyczny biceps! Utytułowany zawodnik Fitness Mężczyzn Federacji IFBB (wicemistrz Polski), absolwent AWFiS…
Większość z nas, pragnąc pozbyć się zbędnych kilogramów, odruchowo myśli o diecie redukcyjnej. To dość naturalne. Już samo…
Oleje naturalne to istna bomba składników aktywnych potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania skóry. W dzisiejszych czasach, gdzie różnorodne kosmetyki…
Czemu nie! Okazuje się, że z reumatyzmem, jak i z wieloma dręczącymi nas chorobami i kłopotami zdrowotnymi, można…
Wyglądają tak apetycznie, że chce się zjeść – muffinki, puddingi, lizaki, masła, sole doskonale pielęgnują ciało. Rozmawiamy z…
Spalanie tłuszczu zwykle kojarzone jest z dietą i aktywnością. Trudno się z tym nie zgodzić. Ujemny bilans kaloryczny…
Składniki: – 80 g czerwonej soczewicy – 2 łyżki orzechów włoskich – 1 łyżka pestek dyni – 1…
Niegdyś bardzo popularna, obecnie coraz rzadziej o niej słyszymy. Zobaczmy, na ile ten system żywienia może nam pomóc…
Wybór odpowiednich produktów spożywczych nie jest prostym zadaniem. W dobie coraz większego zainteresowania zdrowym trybem życia, na etykietach…