U osób, które regularnie nie wysypiają się, rośnie w mózgu poziom amyloidu beta, białka związanego z chorobą Alzheimera…
Zmienia się pogoda, niedługo wybiegniemy na trasy. Właśnie aktywność na słońcu naraża nas na zwiększone ryzyko przegrzania organizmu.…
Duża międzynarodowa analiza sugeruje, że nawet istotne zmiany w diecie nie zredukują negatywnego wpływu soli na nasze ciśnienie…
Kiedyś trzykrotny mistrz World Multisport Championship, dziś poważny uczestnik wyścigu Ironman. Nowozelandczyk Braden Currie zdradza, jak przygotowuje się…
Luty to okres, gdy najczęściej kończą swój krótki żywot postanowienia noworoczne, a my sięgamy po niezdrowe, śmieciowe jedzenie.…
Częstsze sięganie po jogurt obniża ryzyko rozwoju choroby sercowo-naczyniowej u osób z nadciśnieniem – czytamy na łamach pisma…
Spożywanie słodzonych napojów – co najmniej jednego dziennie przez któregokolwiek z partnerów – koreluje z mniejszym prawdopodobieństwem poczęcia…
Sport to nie tylko zdrowie, może też być realną pomocą dla ludzi i lekcją życia dla pomagających. Jeśli…
Czy to zakończy dyskusję? Z pewnością nie, choć badacze z kanadyjskiego McMaster University są pewni, że suplementy białkowe…
Sałatka jako główny posiłek? Wielu z nas nie przekonuje taka propozycja. Sałatki często postrzegamy bowiem jako nudne i…